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美容护肤小窍门养出美肌
萱姿化妆品商城 / 2013-02-18

     在生活中护肤的方法多种多要,其实做好这些,比使用护肤品效果会更好,以下就介绍大家一些美容护肤的小窍门。

  一、每天一个苹果 苹果的营养丰富,富含多种维生素,其中的碳水化合物与果胶,及各类维生素对肌肤抗衰老有很好的帮助。
  二、晨起喝温开水 在早上起床后应要喝一杯温开水,其能补充体内水分,排出毒素,会使肌肤更加光洁。
  三、喝酸奶补钙 对于女性来讲,缺钙不容小视,喝杯酸奶有助于人体吸收,还有助于肌肤的美白。
  四、高质量的睡眠 充足的睡眠是拥有好肌肤的基本,在夜间23点前一定要就寝,此时,睡眠能促进肌肤修复与新陈代谢。
  五、不挤痘痘 不要用手挤面部痘痘,因为这往往因手不干净而导致炎症。此外,用手挤痘痘,还会留下痘印,得不偿失。
  六、睡前敷面膜 在睡觉前敷一张面膜,这样不但能放松肌肤,还可促进睡眠。同时在睡眠时肌肤能更好的促进精华有吸收,每周两次即可。
  简单的一些护肤方法,就能使的肌肤更加健康。扔掉肌肤问题,从护肤小细节做起,养出水润美肌。

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